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주간 식단표
구분
일 (10/12)
10월 12일 (일요일)
월 (10/13)
10월 13일 (월요일)
화 (10/14)
10월 14일 (화요일)
수 (10/15)
10월 15일 (수요일)
목 (10/16)
10월 16일 (목요일)
금 (10/17)
10월 17일 (금요일)
토 (10/18)
10월 18일 (토요일)
아침
잡곡밥,
순두부백탕,
우채파프리카볶음,
무채나물,
김구이,
배추김치
아침식사
535.9kcal
잡곡밥,
누룽지탕,
꽁치무조림,
애호박새우젓볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
554.5kcal
잡곡밥,
계란감자탕,
어묵양파볶음,
오징어젓갈무침,
김구이,
배추김치
아침식사
524.2kcal
잡곡밥,
배추된장국,
다진쇠고기볶음,
무채나물,
김구이,
배추김치
아침식사
548.2kcal
잡곡밥,
누룽지탕,
해물경단야채조림,
고춧잎나물,
김구이,
배추김치
아침식사
551.9kcal
잡곡밥,
황태콩나물국,
우채파프리카볶음,
도라지구이,
김구이,
배추김치
아침식사
531.2kcal
잡곡밥,
시금치된장국,
미트볼야채조림,
무채나물볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
549kcal
점심
잡곡밥,
당면육개장,
오리불고기,
계란찜,
야채겉절이,
배추김치
점심식사
596.2kcal
잡곡밥,
호박두부된장국,
생선까스&타르소스,
야채비빔국수,
과일,
배추김치
점심식사
587.9kcal
잡곡밥,
팽이유부장국,
떡갈비구이&파채무침,
양념두부조림,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
586.6kcal
김가루주먹밥,
미니잔치국수,
제육볶음,
탕평채,
요쿠르트,
배추김치
점심식사
640.8kcal
잡곡밥,
알탕,
당면불고기,
꽈리메추리알장조림,
애호박새우젓볶음,
배추김치
점심식사
674kcal
잡곡밥,
쑥갓어묵탕,
깻잎닭갈비,
국물떡볶이&김말이튀김,
모듬과일샐러드,
배추김치
점심식사
699.9kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
오리주물럭,
고구마맛탕,
숙주나물,
배추김치
점심식사
586.2kcal
저녁
잡곡밥,
사골/소면,
후랑크소세지케찹볶음,
꽈리고추찜,
연근조림,
배추김치
저녁식사
550.9kcal
잡곡밥,
황태무국,
제육볶음,
깻잎순나물,
오이양파무침,
배추김치
저녁식사
561.3kcal
잡곡밥,
건새우아욱국,
간장돈육볶음,
표고버섯당근볶음,
찐가지나물,
배추김치
저녁식사
531.1kcal
잡곡밥,
사골물만둣국,
오리훈제양파볶음,
황도후르츠,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
550.8kcal
잡곡밥,
김국,
청경채돈육볶음,
두부구이&양념장,
야채겉절이,
배추김치
저녁식사
556.7kcal
잡곡밥,
사골/소면,
닭가슴살데리조림,
야채계란말이,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
561.5kcal
잡곡밥,
호박스프,
고추장불고기,
햄마늘쫑볶음,
황도후르츠,
배추김치
저녁식사
557.9kcal
오후간식
카스타드&요미주스
오후간식
떡&요미주스
오후간식
바나나
오후간식
곡물과자&식혜
오후간식
베지밀
오후간식
카스타드&요미주스
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
곤란식,
1단계: 영양죽, 흰죽,
2단계: 진밥+갈은찬
곤란식,
1단계: 영양죽, 흰죽,
2단계: 진밥+갈은찬
곤란식,
1단계: 영양죽, 흰죽,
2단계: 진밥+갈은찬
곤란식,
1단계: 영양죽, 흰죽,
2단계: 진밥+갈은찬
곤란식,
1단계: 영양죽, 흰죽,
2단계: 진밥+갈은찬
곤란식,
1단계: 영양죽, 흰죽,
2단계: 진밥+갈은찬
곤란식,
1단계: 영양죽, 흰죽,
2단계: 진밥+갈은찬
당뇨
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
보리밥
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
저염
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